Masseur Valenciennes | Thomas Debray
Massage Suédois
Le massage suédois est un massage technique et dynamique qui consiste en un enchaînement de manœuvres exécutées (effleurage, friction, pétrissage et percussion) principalement sur la musculature et les articulations. Il est très apprécié des sportifs.
Le massage suédois va au-delà de la relaxation. Il est exceptionnellement bénéfique pour augmenter le niveau d'oxygène dans le sang et améliore la circulation sanguine. Il agit aussi indirectement sur le système lymphatique et donc le drainage des toxines pour une meilleure récupération musculaire
- Le massage se pratique sur personne nue ou en sous-vêtements, selon son choix.
- Une serviette ou un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massées afin de préserver la chaleur du corps : plus on avance dans le massage, plus la température du corps diminue. Il est donc important de conserver cette chaleur au maximum.
- Le massage suédois est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu. La personne à masser s'allonge d'abord sur le ventre, puis passe sur le dos.
- Ce massage peut également être pratiqué partiellement sur des zones tendues. Il est par exemple efficace pour dénouer le dos et la nuque.
Les bienfaits d'une séance
Le massage suédois est un excellent soin anti-stress, relaxant et tonifiant.
- Il entretient le bien-être et renforce la vitalité.
- Il favorise la circulation sanguine et lymphatique.
- Il soulage certaines tensions liées au stress.
- Il permet de relâcher les tensions en général.
- Il aide à éliminer les toxines.
- Il raffermit les muscles.
- Il adoucit et assouplit la peau.
Massage Suédois : 1h - 60€
Massage Chinois Tui Na
Le massage Tui Na diffère des techniques de massage occidental, surtout à cause du concept énergétique sur lequel il repose (harmonisation du Qi). En effet, il utilise les Méridiens et les points de stimulation du corps. A ce titre il peut disperser les ‘blocages énergétiques’. Mais aussi stimuler et tonifier l’énergie.
Le massage chinois n'est pas réputé pour être un massage doux (à l'opposé du massage californien par exemple), mais plutôt modéré à fort, qui va avoir de réels effets sur les muscles, entre autres.
Il s’appuie aussi sur la conception globale de l’individu. En d’autres termes, il suit les règles d’analyse, les principes et les méthodes spécifiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Les bienfaits d'une séance
Le massage Chinois est un excellent soin anti-stress, relaxant et tonifiant.
- Il entretient le bien-être et renforce la vitalité.
- Il favorise la circulation sanguine et lymphatique.
- Il soulage certaines tensions liées au stress.
- Il permet de relâcher les tensions en général.
Massage Chinois Tui Na : 1h - 60€
Massage ayurvédique
Je vous propose des séances de massage ayurvédique aussi appelé Abhyanga, le massage ayurvédique est un massage indien à l'huile. Il vise à faire circuler les énergies et favoriser la détente et le bien-être.
Le massage ayurvédique trouve ses origines en Inde du Sud. Il se pratique par effleurages et mouvements amples sur l'ensemble du corps pour faire circuler les énergies et provoquer un effet de bien-être et de détente.
Déroulement d'une séance
Pratiqué sur table de massage, le massage ayurvédique est un ensemble d'effleurages, d'essorages et de différents pétrissages, avec mobilisations articulaires et étirements très doux.
- Le massage se pratique sur personne nue ou en sous-vêtements selon son choix.
- Une serviette ou un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massées afin de préserver la chaleur du corps : plus on avance dans le massage, plus la température du corps diminue. Il est donc important de conserver cette chaleur au maximum.
- Le massage ayurvédique est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts, sur la personne allongée sur le dos puis sur le ventre.
- Chaque partie du corps est massée indépendamment des autres ; le massage s'achève cependant par des mouvements de réunification globale du corps.
Les bienfaits du massage ayurvédique
Ce massage est une véritable invitation au laisser-aller total, un lâcher-prise du corps pour une relaxation bienfaisante.
- Il procure bien-être et sérénité.
- Il efface les tensions.
- Il réduit la fatigue.
- Il améliore la vitalité par ses effets drainants.
- Il adoucit et assouplit la peau.
- Il assouplit les articulations.
Massage ayurvédique : 1h10 - 70€
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